Sommeil

Nutrilys met à votre disposition des compléments alimentaires
100% d'origine naturelle et assimilables par l'organisme. 

  • Neuromer® : riche en Oméga 3.
  • NutriGold® : pure Lécithine d'origine naturelle extraite de graines de soja (non OGM), contenant de la Phosphatidylcholine avec MCT (Triglycérides à chaîne moyenne).
  • Ecomer® : contient des Alkylglycérols.

    LE SAVIEZ-VOUS ? Le sommeil est aussi dans l'assiette !

    La composition des repas et le moment de leur prise peuvent influencer qualité et quantité du sommeil !
    Ainsi il est indispensable de :
    -respecter 3 repas par jour.
    -dîner « léger » 2 à 3 heures avant le coucher (la digestion augmente la température corporelle défavorable au sommeil).
    -favoriser au dîner un apport de glucides (riz, légumes secs, pates…) associé à un peu de protéines.
    -limiter l’apport d’aliments gras le soir : ils provoquent un sommeil fragmenté.

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